🤗 كيف تحب نفسك💞
🌹الوصيه الاولى تقول …✨
💖لا تنتظر بأن تصبح أحسن …💘 او تصل الى الصوره التي تريدها 🌺… او تنتظر خسارة الوزن او انك تحصل على وظيفه جديده او تصل الى هدفك … او تحقق العلاقه التي تريد … أحب نفسك الان.🕊️👈💞
🌹الوصيــة الثانية …✨
في كيف تحب نفسك … استمتع بحياتك …💃⛷️ استمتع بالأشياء كالطفل 🤸♂️… ابحث عن طريقه تجعلك مستمتع بكل عمل تقوم به ✨… عبر عن متعتك بالحياة إضحك وأبتهج🕊️🌺💞
🌹الوصيــة الثالثه ..✨
💞تقبل صفاتك السلبية! .. كثير راح يسألون شلون نتقبل صفاتنا السلبيه ؟؟؟ …🕊️🌺 نحن صنعنا هذه الصفات لحاجه او لغرض لمواجهة ظرف معين 💞… لكن أنت الان وجدت صفه اخرى ايجابية بديلة عشان تواجه هذه الحاجة .🕊️. لذلك يجب عليك بكل حب ان تتخلص من هذه العادة السلبية وتستبدلها بالايجابية.🕊️✨🌺
🌹الوصيــة الرابعة …
في كيف تحب نفسك 🌺… إدعمـ نفسك👉 وشجعها … إبحث عن الطرق التي تشجع فيها نفسك وتدعمها …💞 إبحث عن أصدقاء يشجعونك ويدعمونك👬 واسمح لهم بمساعدتك 🌺… أشعر بالحرية أن تطلب المساعده حينما تحتاجها … وانا اقول دلل نفسك 🕊️🌺🌹💞
🌹الوصيــة الخامسة …✨
“عمل المرآه” … من هو اول شخص تصبح فيه ؟؟؟ )) احلى صباح لما تشاهد نفسك بالمرآه⚪ انظر الى عينك 👀.. وكل يوم قيس معدل حبك لنفسك ورضاك عنها …✨💞 ابتسم في وجهك 😊… سامح نفسك … وتقدر تخاطب اي شخص وانت تنظر لنفسك بالمرآه ✨🌺… كأنك تخاطب والديك وتقول لهم احبكم ! 👨👩👦👦… 🌻عمل المرآه رائع ويزيد الثقه بالنفس خصوصا اذا صاحبه توكيدات صباحية رائعه🕊️✨🌸💐
🌹الوصيــة السادسة …
💞“سامح نفسك” … دع الماضي يذهب ..👈 مواقفك من الماضي و ردود افعالك كانت نتيجه افضل ما كنت تملك من وعي ومعرفه و فهم 🎸… الان انت تغيرت !! تغير فهمك ووعيك و معرفتك .. لا تفكر في مواقف سابقه كنت فيها مختلفا !!! .. انت مع الوقت تكبر وتتغير … وستعيش حياة مختلفة.✨🕊️💞
🌹الوصيــة السابعة …
💞لا تنتقد ذاتك … الانتقاد لا يغير شئ، يجب ان ترفض انتقاد الذات 🌺… واقبل نفسك بالضبط كما انت … عندما تنتقد نفسك التغيرات التي ستطرأ عليك سلبية .✨. أما إذا تقبلت نفسك فإن أي تغيير سيكون ايجابي🌹🌺💞
🌹الوصيــة الثامنه …
💞كن جنتل مع نفسك 🌺… كن لطيف مع نفسك 🌹… كن صبور مع نفسك عندما تتعلم شيء جديد🕊️🌺 … حب نفسك كما تريد لغيرك ان يحبك؟🕊️✨🌺💞
🌹الوصيــة التاسعة ….
💞تخلص بلطف من الافكار التي تجعلك تكره نفسك 💞… الشخص الذي لا يتقبل نفسه هو بالاصل لا يتقبل افكاره 💐… تخلص من هذه الافكار.✨🌺
🌹الوصيــة العاشرة ….
💞🏋️♂️اهتم بجسمك … تعلم اشياء في التغذيه واهميتها للجسم 💕… تعلم ماذا يحتاج جسمك لكي تكون طاقته رائعه ☕… تعلم ماهي التمارين المناسبه لك والتي تحقق لك المتعه .⛷️
__________________💘_____💞______
🕊️💞Nabil💞🕊️
🕊️💞🕊️💞🕊️💞
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق