☀️✨معا لتجديد الطاقه⚡☀️
✨☀️معا لكسر الروتين👌✨☀️
.
.
👌الموضوع اليوم متنوع ومهم جدا✨ والكل يعانى من الملل او تراكم الطاقات✨ بجسده او الروتين ✨..
🕊️💞ساخبركم اليوم عن بعض النقاط المهمه وانتم قوموا بتطبيقها وانظرو للفرق الذي سيحدث معكم ..❗✨👌💞.
💎أولا ....
....
....
كيف اجعل يومى مميز ومختلف وأغير روتينى ؟❗
💕بااتباع النصائح الاتيه:🕊️
✳️تحدث قليلا وافعل كثيرا 🤠
الكلام الزائد يهدر طاقتك✨ وحماستك .فااجعل الكلام فى اطار الاهمية والموضوعية.💞🕊️
✳️اجعل موعد شرب القهوة☕ مقدس 👌
استمتع برشفات القهوة بكل استرخاء🛀 ولا تشربها اثناء قيادة السيارة او اثناء شجارك مع ابناءك👨👨👧👧 الصغار بل اجعل وقت القهوة انت والقهوة فقط وفى قمة الهدوء وستشعر بالفرق كبير جدا.🕊️💞✨☀️
✳️غيّر طبيعة اكلك ومكانه👌
✳️غيّر طبيعة اكلك من نشويات الى خضار🥒🥦🥕 او من لحوم🍔🥩 الى اسماك🦈🐟 .غيّره على الاقل ليوم واحد بالاسبوع فقط 👆
وغيّر المكان الذي كنت تتناول به الطعام فى البيت🕊️💞✨
✳️غيّر ترتيب الاثاث بالغرفه او الصاله
قم بنقل طاولة الدراسه مكان السرير🛌 واستبدل الاماكن على الاقل مره بالشهر ✔️؛لأن تحرييك الاشياء يحرك مسارات الطاقه بالمنزل .✨☀️
✳️غيّر الاولويات 🤔
ان كانت الاولويه هى التنظيف المنزلى ثم الطبخ 💞؛فقومى بالعكس🔄 واجعلى الطبخ بالنهار🥘🍳 والتنظيف مابعد العصر ✨🕊️💕؛ان كان دراستك بالنهار و الترفيه والانترنت بالليل🌗 فقوم بالعكس واجعل الترفيه بالنهار والدراسه بالليل.🔄
💜💜💜💜
🔑المفتاح هو ☝️التغيير👍
🔑مفتاح لكسر الروتين القاتل ❌
مفتاح لكسر الملل🤒
وهو💜✨التغيير✨💜
🖍️تغيير جذري وكامل ..🕊️✨💫
استمر عليه لفتره محدده لكى تقوم بتجديد طاقتك واستعادة الحيويه للاستمرار بالحياة والقيام بالاعمال اليوميه .✨🕊️💕☀️✨
...
✳️ثانيا ....
ماهى الارشادات التى علي اتباعها لكى أقوم باشياء مختلفه ولكى اشغل افكاري؟
✳️ يوم السبت:
يوم خاص لنفسك واعتزل كل شيء واجعله ترفيه واهتمام بشكلك🤗 وتعلم وقراءه شيء مختلف لم تقرأ عنه.📂
✳️يوم الاحد :
يوم الزيارات الاجتماعيه👨👩👧👧 وهو يوم عطله لديك بالعمل او الدراسه ؛تذهب فيه الى الاقارب او الاصدقاء وتزورهم.🏝️
✳️يوم الاثنين:
يوم الاعمال المنزليه كامله✨
سواء رجل او امرأه🕊️ ؛هذا اليوم يكون مخصص للاعمال المنزليه والتى تكون بنية خالصه لتحسين من وضع المنزل .🏡
✳️يوم الثلاثاء:
يوم الاجتهاد العلمى
اذا كنت طالب👨🎓 تكتب✍️ كل اجتهادك بعلمك وتدرس بجد وترسم وتشرح وتقوم بعمل تسجيلات للدراسه .✨☀️🕊️💕
.
✳️يوم الاربعاء:
يوم للاعمال الخيريه ..تقوم باارسال رسائل لاصدقائك او على التواصل الاجتماعي 📳؛او اتصالات للسؤال وجبر الخاطر؛او عمل صدقة؛ او اى شيء به عمل خير✨🕊️💕👌
.
✳️يوم الخميس:
جلوس مع نفسك والمحاسبه وتذكر🤔 اخطائك بالاسبوع وكتابة اخطائك و كتابة الاشياء الايجابيه التى حصلت بالاسبوع✍️ وتشجيع نفسك عليها .🕊️✨💕
.
✳️يوم الجمعه:
العبادة 🕋لله تعالى وكثرة الذكر بالقراءه واكثار لاحول ولاقوة الا بالله والاستغفار والدعاء🤲 وغيرها وكأنك مخصص هذا اليوم للاختلاء مع الله .✨🕊️💕☀️
...
✳️✨كل هذه الامور سواء كنت شاب 👨💼او شابه ..👩💼
ام 🧖♀️او أب 🧖♂️..
كل هذه الامور اغلبكم تقومو بها ...✨🕊️💕
ولكن المشكله بتكاسل وبغير نيه احيانا .💕✨..
وبعدم انتظام ✨🕊️...
ومن غير متعه ..✨🕊️.
اهم شيء هو ان نقوم بمهامنا وواجباتنا بمتعه وسعادة وراحه ..✨☀️🕊️💕
وليس وكأنها حمل او عبء ..✨☀️💕🕊️
ولكن الجدول الذي قمت بكتابتها يمكنك ان تفعله لاسبوع فقط لكى :✨🕊️☀️
💞ينغرس بعقلك المباديء السليمه.✨🕊️
💞تتقبل الامور وتحبها .✨🕊️
💞تشعر بالتنويع بحياتك وانها ليست روتين .✨🕊️
💞تشعر بالحريه وبالحماس ✨🕊️
.
💞تفرح باانجازاتك خلال الاسبوع .✨☀️🕊️
❗ملاحظة:يمكنك التنويع بين الايام وتنسيقها وفقا لوضعك وظروفك 🔃
وباامكانك ايضا اضافة فكرة اخرى للجدول
ولكن الأهم هو:✔️
💞تخصيص يوم كامل لأمر واحد.✨🕊️
💞تطبيق كل الامور ال7التى ذكرتها لكم .✨🕊️
💞الانتظام لاسبوع كامل .✨🕊️
💞☀️ملاحظة:ليس شرطا ان تفعل هذا دائما ولكن لاسبوع واحد على سبيل تحفيزك واعادة رغبة الحياه فيك ☀️✨🕊️💕🌺🌴
....
....
💜اضافة مهمه🤔🤔🤔🤔
الاغلب سيشعر بالغرابه بتخصيص يوم كامل لامر معين خصوصا الأباء والامهات
ولكن هذا الامر مخصص للشباب اكثر
وهو يجعل العقل غير مقيد🌺
وحر🌺
يعنى يوم كامل ومهمه وحده 🌹
يجعل العقل بعد اسبوع يكون لديه تحفييز للامور الاخرى
ومتشوق لامر اكثر من الاخر ☀️✨🕊️💞
...
🤲أسأل الله ان يكون المفهوم قد وصلكم بأأبسط الطرق وان يوفقكم الله قولا وعملا 👍
ويرزقكم راحة البال وجبر الخاطر ☀️✨🕊️💞🌺🕊️✨🌴🏝️
💜💜💜💜💜💜
✨💞Nabil💞✨
🕊️🌴🕊️🌴🕊️🌴
☀️✨☀️✨☀️✨
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق