🥗الصحة تاج 🥛

💞 عادات يومية تضرّ الدماغ وتقلّل مستوى الذكاء و لها تأثير على الصحة العامة 🌺💖
✨✨✨✨✨✨
🌋العادة الأولى: تغطية الرأس أثناء النوم 🛌✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يقوم معظم الناس بتغطية الجسد و الوجه أثناء النوم مما يعيق عملية التنفس و يمنع مرور الأوكسجين النقي إلى الدماغ، و من المعروف أن الدماغ يحتاج لكميات كبيرة من الأوكسجين و عندما يتم تغطية الرأس لا يصل الأوكسجين بشكل كافي إلى الدماغ مما يتسبب مع الوقت إلى ضمور و تلف خلايا الدماغ.🤕✨💞✨
✨🌹✨🌹✨🌹
🌋العادة الثانية: تجنب وجبة الإفطار
🥗🥧☕🥃🥛🍯
البعض يستبدل وجبة الإفطار بكوب من الشاي🥃 أو القهوة☕ أو النسكافيه🍵 الأمر الذي يتسبب في خفض مستويات الطاقة في الجسم و مع الوقت يصاب الشخص بسوء التغذية فيؤثر ذلك على عمل الدماغ و قد يتوقف عن أداء وظائفه مما يعرض الانسان للخطر.
✨✨🎸✨🎸✨
🌋العادة الثالثة: الإفراط في تناول الطعام✨💖🌺💖
✨💗✨💗✨💗
وجد الباحثون أن هناك رابط قوي بين الإفراط في تناول الطعام و السمنة وبين تراجع القدرات العقلية والذهنية حيث تؤثر السمنة على عمل الدماغ لأن الخلايا الدهنية الزائدة عن حاجة الجسم تؤثر بشكل سلبي على و ظائف المخ و قد تسبب أيضاً الإصابة بالسكتات الدماغية.
✨💐🌺💐🌺✨
🌋العادة الرابعة: السهر وقت متأخر
🌺✨🌺✨🌺✨
إن السهر لساعة متأخرة من الليل له تأثير سلبي على الجزء المسؤول في الدماغ عن تنظم الضغط،✨ و الهضم،✨ و الجهاز المناعي✨، و الحالة النفسية✨،  والجنس✨ مما قد يعرض الانسان لأمراض خطيرة مثل الإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية.✨
💙✨💙✨💙✨      
🌋العادة الخامسة: قلة الحركة✨💞✨
🌸✨🌸✨🌸✨
أصبح معظم الأشخاص يفضلون مشاهدة مباراة أو فيلم عن ممارسة الأنشطة البدنية و لهذا السلوك تأثير سلبي على صحة الدماغ، فقلة الحركة تقلّل من نشاط المخ مما يؤثر على التفكير و الابتكار و الحفظ و التذكر.✨💞✨💞
🌿✨🌿✨🌿✨    
🌋العادة السادسة: المشاعر السلبية✨
🌹✨🌹✨🌹              
إن المشاعر السلبية كالغضب😠 و التوتر و القلق😧 و العصبية تؤثر على الجسم🤕 و على الدماغ بشكل خاص حيث تدمر المشاعر السلبية الخلايا العصبية للمخ و تمنع تكون خلايا جديدة،✨✨ لذا عليك مقاومة هذه المشاعر السلبية و استبدالها بالمشاعر الإيجابية.🌱💐
✨✨✨✨✨
🌋 السابعة: قلة شرب المياه🥛✨✨✨
✨💞✨💞✨       
يحتاج الجسم لما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً لذلك قلة شرب المياه تعرّض الجسم للإصابة بالجفاف✨ والحكة ✨و اضطرابات هضمية،✨ كما تزيد الشعور بالعصبية✨ و التوتر ✨ والصداع ✨و تضعف قدرة الدماغ على الحفظ✨ و التذكر✨ و استرجاع المعلومات✨✨✨
🌹✨🌹✨🌹✨
💗 الصحه تاج على رؤوس الاصحاء💗

💞✨Nabil ✨💞
🕊️✨🕊️✨🕊️✨
💞✨💞✨💞✨

🎸الموسيقى✨ حياة🎸

 

💞وحشتوني💞

 

🌱ورق الغار واسراره🌿

✨✨الاستفاق_نحو_الطاقة✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌱ورق  الغار  🌿🍀

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

الكنز المخفي الذي لا يعرف عنه الكثير من الناس ، 

له فوائد صحيه غذائيه وروحيه معنويه  .. ✨✨✨✨✨✨

سنتطرق للفوائد الروحيه بجزء  بسيط  منها  .🌿🍀🌿🌱

 👌احرقوا أوراق الغار  في بيوتكم لمده 10 دقائق 💖واستنشقوا  هواء المكان المملوء برائحه الورق للراحه النفسيه والقلق والتوتر ..🕊️✨🌷💜

🌿🍀🍀

🛌ضعوا  اوراق الغار تحت الوساده للنوم السريع ومنع الاحلام المزعجه  ..✨✨✨✨✨✨

💞واذا اردتم المودة امسكوا اوراق الغار واستشعروا الحب وتخيلوا صورة من تحبون واطلبوا من الله ان يزيد محبتكم في قلب ذلك الشخص وكرروا  ذلك لمده  ١٥  دقيقه ثم  ضعوها  تحت  الوساده  ..✨💕✨💗✨💞

🌿🍀🍀🌿

👩‍👦للطفل الكثير  البكاء توضع ايضا تحت وسادته اوراق الغار للهدوء والسكينه .✨✨✨✨

🍀✨🌿✨🍀✨🌿

يستخدم ورق الغار لشحن الاحجار الكريمه بواسطه التبخير  به ..✨

يستخدم لابطال  السحر  وصد الحسد  بواسطه التبخير  به  ..✨

يستخدم لطرد الطاقات السلبيه  من المنزل  او المكان بواسطه التبخير به ..✨🕊️✨🕊️✨

🌿🍀🌿🌿🍀✨✨✨✨

يعتبر علاج للوسواس اذا تم غليه وغسل  بماءه ..👌✨✨✨

يوضع بضع اوراق غار 🌱 على باب المنزل لدفع الطاقات السلبيه عنه  ..💝✨✨✨✨✨✨✨

🍀🕊️🌿🕊️🌿🕊️✨✨✨

توضع ورقه الغار🌱  وسط صندوق  المال💰 لصد الطاقات السلبيه وبث ذبذبات ايجابيه تفتح مسارات جديده  لطاقه المال للدخول  ✨✨✨✨✨✨..

✨🕊️💞✨🕊️💞✨🕊️💞

🌱✨💕Nabil💕✨🌱

🌿🍀🌿🌿

 

🌀الطاقة الروحية🌀

🤷‍♂️ما هي الطاقة ؟💥

✨الطاقة هي القوى✨ المحركة✨ والفاعلة ✨والمؤثرة✨ في المادة (اي شيء ملموس)، و الكون كله مكون من الطاقة.✨
✨✨✨✨✨✨
الانسان لدية✋ ٤انواع من الطاقة او الذبذبات ✨✨✨
📡1) الذبذبات الايجابية المرتفعه✨ وتكون في حالة الفرح والسعادة والبهجه😂
✨✨✨✨✨✨
📡2) الذبذبات السلبية المنخفضة وتكون في حالة الحزن والهموم والمرض😡😞✨✨✨✨✨

📡3) الذبذبات الايجابية المنخفضة وتكون في حالة الخشوع والصلاة🧘‍♀️ والتأمل🧘‍♂️
✨✨✨✨✨✨
📡4)الذبذبات السلبية المرتفعة وتكون في حالة الصراخ😧 والعصبية🤒✨✨✨✨✨

👥 من أين نأخذ الطاقة ؟✨🕊️✨
✨✨✨✨✨✨
📡مصادر الطاقة :✨
🧘‍♂️- الذات
🧘‍♀️-  الاخرين
🌐- الكون
✨✨✨✨✨✨
📡• ماهي انواع الطاقة ..؟!✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
👥1)طاقة الجسد ✨✨(العامل المنفذ)
👥2)طاقة النفس ✨(المتأثر✨ والمؤثر✨ ..الطاقة المباشرة)✨✨✨
👥3)طاقة العقل✨ (القائد المنظم)✨✨
👥4)طاقة الروح✨(الطاقة العميقة)✨
👥5)طاقة الكون✨(مصدر الطاقة)✨
✨✨✨✨✨✨
☝️وتختلف انواع الطاقات باختلاف المادة التي تحركها🙏
✨✨✨✨✨✨
💥• ماهي الوان الطاقة؟✨✨✨✨
☝️هي الوان الطيف السبعة🌈 ( ألوان الشاكرات )✨✨✨
🔴-الاحمر✨✨✨
🍊-البرتقالي✨✨
🍋-الاصفر✨✨✨
🍏-الاخضر✨✨✨
🔵-الازرق✨✨✨
🍇-النيلي✨✨✨
🍇-والبنفسجي✨✨
✨✨✨✨✨✨
🌈كل هذه الالوان تؤثر على الجسد✨ والعقل ✨والنفس✨ والروح ✨، وتدل ايضا على شخصية الانسان 🧘‍♂️، و الاطفال اكثر حساسية للالوان من البالغين .✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
📡• كيف يتلقى الانسان طاقته✨ من العالم الخارجي✨ ..؟!✨
✨✨✨✨✨✨
👈عن طريق ال 7 شاكرات✨ ، تقوم بأخذ  الطاقة الخارجية او الداخلية وتوزعها في جسم الانسان✨
ولكل شاكرة  لون معين يمد الانسان بنوع معين من انواع الطاقة .✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
مايدخل اجسامنا نسمية اشعه ومايخرج منها تسمى هاله.👥
✨✨✨✨✨✨
الشاكرات لكل منها ذبذبة خاصة✨✨✨✨ ولاستقطاب الطاقة
الى داخل الجسد وهي على شكل دوامة🌪️ او عجلات🌀 ......الطـــاقة تحتاج إلى صبر✨✨ وعزيمة✨ وإصرار✨ ورغبة في التعلم✨ ويجب عدم الشك بوجود الطـــاقة✨مدونــــة لتعلمها ويجب أن لا يكون هدفك سيئأ ولا☝️ يجب أن تتعلم الطـــاقة للانتقام أو لإيذاء الآخرين✨ وإذا كنت تريد ذلك فأنسى الطـــاقة ولا تفكر فيها مجدداً,✨ ولا تبدأ بالصعب فيكون الفشل بدايتك✨✨✨✨ إنما إبدأ👈 بالأسهل فأنت تستطـــيع صعود السلم من أول درجاته✨✨ ولا تنسى الاجتهاد لكي تتقن التأمل✨✨✨✨✨ .ﻟﻠﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳّﺔ ﺃﺷﻜﺎﻝٌ ﻭﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ،
ﻭﺗﻘﺴﻢ ﺇﻟﻰ :🌀✨

🌀1-ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺮﻭﺣﻴّﺔ،
ﻭﻫﺬﻩ ﺇﺣﺪﻯ ﺃﻫﻢّ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ؛ ﻭﺫﻟﻚ ﻷﻧّﻬﺎ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﻋﻦ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺃﺷﻜﺎﻝ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱّ،✨✨✨ ﻭﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺃﻋﻠﻰ ﺯﺍﺩﺕ ﻗﻮﺓ ﻭﻗﺪﺭﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺄﻣﻮﺭ ﺧﺎﺭﻗﺔ ﻭﻣﻌﺠﺰﺍﺕ مذهلة💪.
🌀2-ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳّﺔ،
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳّﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﻦُ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖِ ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪ ﻣﻦ ﺃﺷﻜﺎﻝ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﻣﺸﻲٍ🚶‍♂️، ﻭﺭﻛﺾ،🏃‍♂️ ﻭﻗﻴﺎﻡ، ﻭﺟﻠﻮﺱ🧘‍♂️، ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ،🤸‍♂️ ﻭﺃﻫﻢّ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻷﻛﻞُ ﺍﻟﺼﺤﻲّ🥝🍗 ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻭﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ🛌، ﻭﺃﻫﻢ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﻬﺎ ﺍﻟﺴﻬﺮ ﻭﺇﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﻣﺎ ﻻ ﻳﻨﻔﻊ .✨✨
🌀3-ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺬﻫﻨﻴّﺔ
ﺍﻟﻤﺘﻤﺜّﻠﺔ ﺑﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﻌﺠﻴﺒﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﻳّﺔ ﺟﺪﺍً،😇 ﻭﺃﻫﻢّ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ📚 ﻭﺍﻟﻌﻠﻢ، ﻭﺃﻫﻢّ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﻬﺎ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻔﻜّﺮ، ﻭﺇﻫﻤﺎﻝ ﺍﻟﻌﻘﻞ، ﻭﺍﻟﺠﻬﻞ ﺑﺄﺷﻜﺎﻟﻪ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ.👌✨❤️✨💚✨💙✨💗✨💛✨🧡✨💜✨🖤✨💖

💞💖Nabil💖💞
🕊️✨🕊️✨🕊️✨

👥جذب الأشخاص والتخاطر👥

⭐كيف تجذبون الاهداف بطريقة صحيحه⭐👌💯💯 ✨✨✨✨
🤔ليش وليش وليش
- ليش🤔 انا طبقت تقنيات كثيرة للجذب ومانفعت معي؟🤷‍♂️
🙆‍♂️ليش غيري تشتغل معاه هالتقنيات وانا لا؟‼️❗✨✨✨
❓ليش دائم اجذب اهداف ناقصه ✨او اشخاص مايناسبوني؟❗✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
‏في هذا المنشور راح اشرح لكم كيف تجذبون الاهداف بطريقة صحيحه 👌💯✨✨✨✨✨

☝️اول شي لازم تعرفون انو ضروري قبل تشتغل على اي هدف اعمل قبله تنظيف،👉 اوجد له مكان في عالمك.👉💫✨✨✨✨✨

🙄‏مثلاً لو عندك غرفة فيها اثاث وحابب تطلب اثاث جديد وتجدد ديكورها اول شي راح تعمله انك راح تفرغها من كل الأثاث القديم وتنظفها وتجهزها للجديد،👌⭐ بالضبط عالمك مثل هذي الغرفة👌
✨✨✨✨✨✨
👈تأكد مافي تنظيف مافي جذب ❌❗
‏فلا تتعب نفسك ✨او تقول مانفع،✨ لأن الأهداف قد تقترب منك لكن لا تتجلى،✨ وكثير منكم جرب يجذب هدف وفجأة تحقق في صديقه او اخت او او ...الخ.✨
‏بسبب ان الهدف اقترب منك✨ وما اوجدت له مكان مناسب فانحرف لمكان يلائمة اكثر.🕊️✨✨
🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
‏فخلك واعي👌✨
✨✨✨✨✨✨
❗كيف نعمل التنظيف؟🤔
👈‏طرق التنظيف كثيرة ومتعدده ومتنوعه لاحصر لها،💫 وغير مقتصره لا على دين✨ معين ولا اشخاص معينين ✨ولا على ثقافة محدده.✨✨✨✨
👈‏اختر منها مايناسبك ✨وابدأ في التطبيق✨ وسترى النتيجة.✔️✔️✔️
نزّلت منشورات أليات التنظيف🕊️ ارجو الرجوع لها✨✨✨
‏لكن قبلها يجب ان اشرح ماذا يعمل التنظيف في هالتك👥.👇✨✨✨✨

يوجد حول جسدك نطاق فيزيائي يسمى بالهالة💫، تحتفظ بكل الأفكار ✨والمواقف✨ والذكريات✨ منذ نفخ الروح فيك حتى هذه اللحظة.✨
‏هذه الهالة يراها من لديه جلاء بصري👀 ويستطيع قرائة الاحداث التي مررت بها من خلالها✨، والبعض يفسرها بالقرين.👥✨✨✨
⭐🕊️⭐🕊️⭐🕊️
كلما تعرضت لموقف مؤلم✨، مشاكل،✨ ذنوب✨، مشاعر منخفضه✨(تأنيب مستمر✨، حزن،✨ خوف ..)✨ كلما ساهم في عمل بلوكات❌ وتلوثات في محيط هالتك.⭕
‏هذا التلوث يتراكم مع السنوات ويسبب حاجز⛔ بينك وبين الحصول على هدفك ويساهم في تعرضك للأمراض بشكل مستمر.✨🕊️✨🕊️
✨✨✨✨✨✨
كلما كانت هالتك ملوثه كلما شعرت بالضيق،✨😞 والقلق بدون سبب،😖 وتعاني صعوبات في تحقيق اهدافك😔، وهذا يفسر لنا ليش احياناً البعض مانرتاح لهم✨ او نشعر بانزعاج في قربهم،✨ اذا هالتك نظيفه راح تنفر من اصحاب الهالات الملوثه ✨وهم ينسجمون مع بعضهم ✨🕊️{الطيور على اشكاله تقع}.🕊️
✨✨✨✨✨✨
فلو عملت على جذب اي هدف فأنت امام 3 خيارات:✨🕊️✨🕊️
‏👈اما ان يتحقق في من حولك.🙄✨
‏👈او يتحقق لك لكن ستعمل له تدمير ذاتي،💥 مثل البنت الي تبي ترتبط برجل ثري وبعد ماتتزوجه تحوسه وتحوس عيلته لين يطلقها وتندم.🙆‍♀️
‏-او يأتيك الهدف بشكل سلبي يناسب هالتك.❌💥
✨✨✨✨✨✨
يأتيك بشكل سلبي مثلاً:✨💥✨💥
‏بنت تشتغل على هدف السفر من سنوات ولا يحصل لها ثم فجأه تتعرض لحادث شنيع يتطلب على اثرها عمليه خارج البلاد✨ فتكون جذبت الهدف بطريقه منخفضه.✨
‏شخص حابب يصير مشهور ثم تأتيه الشهره على شكل فضيحه وهكذا ✨✨✨✨✨✨.

✨❤️✨❤️✨❤️
✨💘Nabil 💘✨
🕊️❤️🕊️❤️🕊️

 

🤼‍♂️التقبّل🤼‍♂️

 

⭐💞 التقبّل 💞⭐

🤼‍♂️التقبّل هو السر✨ والسحر✨ ومن أدرك مفاهيمه العميقه✨ استراح وخرج من صراعاته الداخليه اليوميه واستبدلها برضا✨ وصمت✨ وبسلام عميق ✨
💡✨💡✨💡✨
👈وهناك ثلاث انواع من الناس مع التقبل :
🕊️✨🕊️✨🕊️✨
1- 💥غير متقبِّل لذاته بسبب تعثر الخارج🌺
2- 💥متقبِّل لذاته بشرط أن يتحسن الخارج 🌺
3- 💥متقبِّل لذاته في كل احوالها🌺
💖✨💖✨💖✨
✔️النوع الأول هم أهل المعاناه والشريحة الأكبر من البشريه💗
✔️النوع الثانى هم أهل الصراع وهم أصحاب نظريه ( غير ما بالداخل يتغير مافي الخارج )💗
✨✨✨✨✨✨
طبعا إذا تغير داخلك سيتغير خارجك ولكن المهوسين بهذه النظرية هدفهم من التقبل هو النتيجه☝️ وليس الحب لذلك تخيب ظنونهم وتفشل تطبيقاتهم✨💞✨
🌺🕊️🌺🕊️🌺🕊️
ومهما تكرر(  أنا أحب ذاتى🤗 او انا أحب جسمى 👉، أنا أتقبل نفسي ) ✨وعينك على الخارج سوف تدخل دوامه من الصراع وخيبه الأمل المتتابعة✨✨✨
وخصوصا اذا كنت تردد التوكيدات ولديك مشاعر حرمان وانتظار للنتيجه تأتى بالعكس فورا ✨💞✨💞
🌺✨🌺✨🌺✨
وتعرف هذا النوع من العبارات التاليه :💞
👈( والله انى تقبّلت نفسى لكن لا يوجد شئ تغير🙄 ولازال وضعى المادى سئ ولازال الآخرون يجرحونى ) ✨💡
💡⭐💡⭐💡⭐
كيف تعرف أنك تتقبل ذاتك تقبلا حقيقيا💞
💞✨💞✨💞✨
✅ راقب نفسك👉 في لحظات ضعفك أو في لحظات تجاوزات الأخرين 🕊️💞🕊️
حين يتنكر لك القريب أو حين يسئ احد معاملتك
هل تنهار ؟؟🙄✨✨
🌺✨🌺✨🌺✨
إذا تأثرت وانهرت من الداخل فهذا مؤشر تقبل مزيف✨✨✨
وكأنك تعيش بمبدأ
☝️أنا سعيد فقط إذا كان الخارج على مايرام ✨✨✨✨
أنا أمورى جيده إذا تمت معاملتى بلطف✨✨✨✨
سعادتى مرتبطه غير متحرره💖💞💖💞
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
أما لو كنت في لحظات ضعفك قريب من نفسك تحتويها وتطبطب عليها
لا تفرض على نفسك نسخه السعاده بالقوه
🙏✨🙏✨🙏✨
✅ هذا الأقتراب مع النفس يحدث قوه داخليه✨ وأمان تام✨
سلام أبدى✨ مع كل حالاتك ومن هنا فقط تشّع روحك وتطمئن نفسك ويلذ عيشك وتأتيك النتائج راغمه
🌅🌺🌅🌺🌅🌺
🌗علامات تظهر عندما لا تتقبل ذاتك :
⭐✨⭐✨⭐✨
1- 🔺تكون شديد الحساسيه تجاه رفض الأخرين لك✨🌺✨
✨✨✨✨✨✨
2- 🔺تفقد ثقتك بنفسك وايمانك بقدراتك✨🌺✨🌺
✨✨✨✨✨✨
3- 🔺تضيع الوقت باحثا عن حب الآخرين لك حتى تشعر بقيمه نفسك✨🌺✨🌺
✨✨✨✨✨✨
4- 🔺تنحصر جهودك في محاوله قهر الآخرين وليس في البحث عن أفضل امكانياتك✨🌺✨
✨✨✨✨✨✨
5- 🔺 تبالغ في تقدير قيمه الأشياء✨🌺
✨✨✨✨✨✨
6- 🔺تشعر دائما بالوحده وبأن وجودك مع الأخرين لا فائده منه ✨🌺✨🌺✨
✨✨✨✨✨✨
7- 🔺تعيش دائما في الماضي والحسره على مافاتك ✨🌺✨🌺
✨✨✨✨✨✨
8- 🔺عندما لا تتقبل ذاتك فأنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك ✨🌺✨🌺
✨✨✨✨✨✨
9- 🔺عندما لا تتقبل ذاتك تصبح الحقيقه ألّد أعدائك✨🌺✨
✨✨✨✨✨✨
ان قبولك لذاتك هو كل شئ وحينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله✨🌺✨
✨✨✨✨✨✨
💚 أنا أقبل كل الأجزاء التى تكوّن شخصيتى 👉وما لا استطيع أن أقبله اتجاهله✨🌺✨🌺
✨✨✨✨✨✨
💗💞💗💞💗💞

♥️♦️Nabil ♦️♥️
✨♦️✨♦️✨♦️