🎊كيف تحب نفسك🎊
🌠🌠🌠🌠🌠🌠
🌺الوصيه الاولى🌟
✨✨✨✨✨✨
لا☝️ تنتظر بأن تصبح أحسن 🌟… او تصل الى الصوره التي تريدها🌟 … او تنتظر خسارة الوزن🌟 او انك تحصل على وظيفه جديده🌟 او تصل الى هدفك🌟 … او تحقق العلاقه التي تريد🌟 …
👈أحب نفسك الان.
🌹🌺🌹🌺🌹🌺
🌺 الوصيــة الثانية🌟
🎊🎉🎊🎉🎊🎉
في كيف تحب نفسك … استمتع بحياتك🤸♂️ … استمتع بالأشياء🚣♀️ كالطفل … ابحث عن طريقه تجعلك مستمتع بكل عمل تقوم به👌 … عبر عن متعتك بالحياة 🤸♂️إضحك وأبتهج 🤼♂️
🎶🎵🎶🎵🎶🎵
🌺 الوصيــة الثالثه ..
🕊️🌼🕊️🌼🕊️🌼
تقبل صفاتك👌 السلبية! .. كثير سوف يسألون كيف نتقبل صفاتنا السلبيه ؟؟؟ … 👈نحن صنعنا هذه الصفات لحاجه او لغرض لمواجهة ظرف معين‼️ … لكن أنت الان وجدت صفه اخرى ايجابية بديلة لكى تواجه هذه الحاجة♻️ .. لذلك يجب عليك بكل حب ان👈 تتخلص من هذه العادة السلبية وتستبدلها بالايجابية👌.
🎊🎉🎊🎉🎊🎉
🌺 الوصيــة الرابعة …
💞💖💞💖💞💖
في كيف تحب نفسك … إدعمـ نفسك وشجعها 🌟… إبحث عن الطرق التي تشجع فيها نفسك وتدعمها … إبحث عن أصدقاء🤼♂️ يشجعونك ويدعمونك واسمح لهم بمساعدتك 👈 أشعر بالحرية أن تطلب المساعده حينما تحتاجها … ودلل🤗 نفسك 💖💓💖💓
🕊️✨🕊️✨🕊️✨
🌺 الوصيــة الخامسة 🎉🎊🎉🎊🎉🎊
✨✨✨✨✨✨
“تمرين المرآه” … من هو اول شخص تتصبح فيه ؟؟؟ )) احلى صباح لما يكون انتوا ☝️ لما تشاهد نفسك بالمرآه انظر الى عينك👀 .. وكل يوم قيس معدل حبك لنفسك🤗 ورضاك عنها … ابتسم في وجهك😊 … سامح نفسك ☺️… وتستطيع ان تخاطب اي شخص وانت تنظر لنفسك بالمرآه … مثلا تخاطب والديك وتقول لهم احبكم ! …
تمرين المرآه رائع👌 ويزيد الثقه بالنفس خصوصا اذا صاحبه توكيدات صباحية رائعه🌼🎉🕊️🌺
🎉🎊🎉🎊🎉🎊
🌺الوصيــة السادسة
🌹🌻🌹🌻🌹🌻
✨✨✨✨✨✨
“سامح نفسك” … دع الماضي يذهب👈 .. مواقفك من الماضي و ردود افعالك كانت نتيجه افضل ما كنت تملك من وعي ومعرفه و فهم🌟 … الان انت تغيرت !! تغير فهمك ووعيك و معرفتك👌 .. لا تفكر في مواقف سابقه كنت فيها مختلفا !!! .. انت مع الوقت تكبر وتتغير … وستعيش حياة مختلفة.🎉✨🎉✨
✨✨✨✨✨✨
🌺 الوصيــة السابعة
🌺💞🌺💞🌺💞
☝️لا تنتقد ذاتك … الانتقاد لا يغير شئ، يجب ان ترفض انتقاد الذات🤗 … واقبل نفسك بالضبط كما انت فعندما تنتقد نفسك التغيرات التي ستطرأ عليك سلبية‼️ .. أما إذا تقبلت نفسك فأن أي تغيير سيكون ايجابي 👈👌
🎊🎉🎊🎉🎊🎉
🌺 الوصيــة الثامنه
🌟✨🌟✨🌟✨
كن جنتل مع نفسك 🌻 كن لطيف مع نفسك 🌻 كن صبور مع نفسك 🌻عندما تتعلم شيء جديد … حب نفسك كما تريد لغيرك ان يحبك؟💖
🕊️🌼🕊️🌼🕊️🌼
🌺الوصيــة التاسعة
🎉🌺🎉🌺🎉🌺
تخلص بلطف من الافكار التي تجعلك تكره نفسك 👏 الشخص الذي لا يتقبل نفسه هو بالاصل لا يتقبل افكاره … ☝️تخلص من هذه الافكار.
🎉💞🎉💞🎉💞
🌺الوصيــة العاشرة
🌻🎊🌻🎊🌻🎊
اهتم بجسمك 🏃♂️…🏌️♂️⛹️♂️ تعلم اشياء في التغذيه واهميتها للجسم🚴♀️ … تعلم ماذا يحتاج جسمك لكي تكون طاقته رائعه 👌
🕊️🌅🕊️🌅🕊️🌅
🎊🎉🎊🎉🎊🎉
💖💞Nabil💞💖
🎉🎊🎉🎊🎉🎊
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق